​​何でもお気軽にご相談ください

​​Q.効率ベルトトレーニングと普通のトレーニングの効果の違いは？
 
A.通常のトレーニングの数百倍もの成長ホルモンが出ます。

 
Q.成長ホルモンってなんですか？

A.成長ホルモンは肌のツヤを取り戻し、脂肪の付きにくい体にしてくれます。それだけではなく、筋肉や人体の修復が早まるという効果もあり怪我の回復、筋力のアップが期待できます。

 
Q.効率ベルトをすることによりどんな効果がありますか？

A.ダイエット、血行促進、ケガ等の回復力アップ、筋力アップ、若返り、美肌効果が期待できます。


Q.効率ベルトはやればやるほど効果が出ますか？

A.基本的に週2回が適度です。筋肉を休める日も作りましょう。

 
Q.トレーニングというと重いダンベルを持ち上げなきゃいけないの？

A.効率ベルトトレーニングの場合は軽いダンベルでも充分です。

 
Q.血流を制限することにより、体に悪影響はないのですか？

A.トレーナーと相談し、適切なトレーニングメニューおいて行うため問題ありません。

 
Q.トレーニングをやってみたいのですが、自分に合っているかわかりません。

A.ミライトジムでは無料体験が出来ます。お気軽にご相談ください。